Perdre du gras en fonction de ton âge

Tu veux perdre du gras, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Tu as l’impression que malgré le sport ou les régimes, rien ne change vraiment ?

Cet ebook est fait pour toi.

Que tu aies 16, 20 ou 30 ans, ton corps ne fonctionne pas de la même manière — et ta stratégie pour brûler du gras doit s’adapter à ton âge.

Dans ce guide clair et accessible de 15 pages, tu découvriras :

• Pourquoi l’âge influence la perte de gras
• Les erreurs classiques que font les jeunes et les adultes
• Un plan simple à suivre selon ta tranche d’âge (16-19, 20-25, 26-35 ans)
• Des conseils nutrition, sport et mindset
• Un bonus spécial pour rester motivé sur le long terme

Ce n’est pas un énième régime à suivre à la lettre, mais une approche adaptée à ton rythme, à ton corps et à ta vie.

Tu veux des résultats durables ? Commence ici.